海南島為什麼又稱長壽島?

海南省素有「長壽島」之稱,而位於三亞市的南山,則是島中長壽之最。南山地處我國最南端的山脈,古稱「鰲山」,「鰲」是傳說中觀音菩薩的坐騎、也是長壽的象徵;南山頂上生長著數萬株「小花龍血樹」,樹齡最長已達6000多年。「福如東海長流水,壽比南山不老松」中的「不老松」,指的就是龍血樹。南山旅遊公司總裁張暉告訴記者,南山腳下的村莊都是有名的「長壽村」,其中南山村4500多人,就有10位百歲以上老人���而聯合國確定的長壽地區標準為100萬人口中應有75位百歲老人,南山村的「壽星」比例是聯合國標準的30倍!

  不僅在南山周邊,也不僅在三亞,記者從海南省老齡辦瞭解到,截至今年7月15日,該省共有420名百歲長壽老人,全省平均每一萬人有百歲老人0.53人,高出國家認定每一萬人有百歲老人0.3人的比例---海南成為名副其實的長壽之島。

  海南人長壽,秘訣何在?專家認為,在於陽光、空氣、綠色、水質、人居、物產、口福、閒適、運動九大方面。其中,天賜的優良環境為最主要原因。打開任何一本推介海南的宣傳資料,你都會發現這樣一些內容:海南島氣候溫和,年平均氣溫22.3℃至25.4℃,四面環海,山青水秀,風光綺麗,四時花香,空氣新鮮,污染絕少。

  海南空氣質量的確優良。三亞的空氣質量在2003年世界環保組織監測認定的全球10個空氣質量最好的城市中,名列第二,僅次於古巴名城哈瓦那。海南空氣透明度好,降塵少,粉塵濃度低,紫外線強。海南森林覆蓋率高,空氣中的負離子含量高,能提高人體免疫力。海南氣候環境具有明顯的獨特性,西伯利亞的冷空氣一到廣東,往往就在瓊州海峽發生了變化;南下的冷空氣大部分都被五指山阻擋。在海南,嚴重威脅人類特別是老人生命的主要疾病,如冠心病、老年慢性支氣管炎、肺心病、腦血管疾病發病率大大低於北方。新鮮的空氣,能促進血液循環,大大降低高血壓、心血管疾病的發病率。大量新鮮的果蔬食品,能淨化人的血脂。

  海南終年綠樹成蔭,綠色植物能充分發揮殺菌素、吸附細菌、病毒、蟲卵及微塵的作用,減少了疾病發生的機會。有關部門2003年調查海南百名百歲老人時發現:所有百歲老人大部分時間生活在依樹而建的「綠色村莊」中,其中有91%的老人至今未變。不僅如此,90%以上的老人有長時間地坐在村頭大榕樹下休息、聊天甚至吃飯的習慣。

  綠色食品也是海南人長壽的秘密之一。很多百歲老人終生以地瓜、玉米為食,多吃新鮮水果。當然,適量運動也非常必要。記者在海口市美蘭區演豐鎮看到,在綠樹濃蔭的環境中,老人們有的邊溜躂邊勞動,有的打牌下棋,渴了就到屋前果樹上摘個水果,清水一沖就能吃,累了就在果樹下的吊床上打個盹,真令人羨慕!

參考資料 http://scitech.people.com.cn/BIG5/25893/3798218.html
本文來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122019306

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